Wczytuję dane...
Witamy na blogu!
O czym pamiętać łącząc witaminy i minerały?
Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że suplementacja witaminami jest obecnie niemal niezbędna, jednak nie każdy wie, które witaminy można łączyć dla lepszej skuteczności. Zatem jak łączyć prawidłowo witaminy i minerały, aby łatwo się przyswajały, a nie w
Witaminy i minerały są bardzo ważne w naszym organizmie
Jeżeli coś jest mikroelementem, to potrzebujemy tego mało, jeżeli natomiast jest makroelementem to już dużo więcej jest potrzebne w organizmie. Witaminy to makroelementy i są niezbędne do prawidłowej pracy komórek.
Dlaczego warto stosować witaminę D?
Dobrą informacją jest to i pewnie dlatego zostaliśmy tak stworzeni, że witaminę D, nasz organizm potrafi wytworzyć sobie sam, jeśli nasza skóra wystawiona jest na ekspozycję światła słonecznego. Jednak złą informacją jest spełnienie tego warunku. Po pierw
Co to Yerba mate?
My, mieszkańcy Europy nie mamy zwyczaju pić Yerby. Często nie znamy ani smaku, ani właściwości tej wartościowej „herbaty”. Oprócz tego, że pobudza nasz mózg do myślenia i poprawia samopoczucie, posiada mnóstwo prozdrowotnych właściwości.
Topinambur - Prastare warzywo, superfood i adaptogen
Od wieków, to jeden z pierwszych pokarmów dla ludzi i zwierząt, na przestrzeni lat zapomniany i niedoceniany, jednak dziś znowu wraca do łask i staje się bardzo popularny. Bardzo dobrze, ponieważ jego obecność w diecie przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Dieta rozdzielana, dietą leczniczą!
Jednoczesne trawienie pokarmu skrobiowego i białkowego sprawia ogromną trudność dla organizmu. Te dwie grupy pokarmowe nie mogą się prawidłowo trawić i nie tylko, że niszczą i nie odżywiają organizmu, ale przede wszystkim tworzą warunki dla rozwoju liczny
Jak huba brzozowa poprawia stan naszego zdrowia?
Spacerując można spotkać brzozy, na których pniach znajdują się czarne naroślą - pasożyty o różnych rozmiarach. Niewiele osób wie, że to czaga - grzyb brzozowy, który pomaga radzić sobie z wieloma różnymi dolegliwościami. Ekstrakt z czagi znany był od cza
Jakie zastosowanie mają owoce rokitnika?
Spotykamy go najczęściej jako roślinę ozdobną sadzoną w parkach i zieleńcach. Dziś natomiast poznamy go bliżej jako surowiec zielarski z przeznaczeniem na cele spożywcze, a mowa o owocach rokitnika, które w tym miesiącu będą gotowe do zbioru.
Jakie właściwości zdrowotne ma głóg?
Kwiat i owoce głogu są uznanymi lekami nasercowymi, stosowanymi w chorobach serca – niewydolność mięśnia sercowego, w bólach serca, w arytmii serca, w dusznicy bolesnej, w kołataniu serca. Działanie głogu jest powolne i bezpieczne, nadaje się do długotrwa
Do czego wykorzystujemy berberys zwyczajny?
Występuje prawie w całej Europie, w Polsce występuje na całym obszarze - w zaroślach, na brzegach lasów, na zboczach, wąwozach, na miedzach, przy wodach itp. Znany i sadzony przede wszystkim jako roślina ozdobna w parkach i ogrodach jako żywopłot. Surowce
GPTCHAT