Wczytuję dane...
Witamy na blogu!
Kreatyna to coś więcej niż suplement dla sportowców.
Jest naturalnie produkowana w naszym organizmie, ale często – szczególnie w stresie i chorobach potrzebna jest jej dodatkowa suplementacja. Dlaczego warto ją przyjmować?
Jakie zioła najlepiej wspierają wątrobę i nerki w usuwaniu toksyn?
Czy wiesz, że wątroba i nerki pełnią rolę naturalnych „filtrów” organizmu, odpowiedzialnych za usuwanie toksyn? Współczesny styl życia, zanieczyszczone środowisko oraz dieta bogata w przetworzone produkty mogą jednak obciążać te organy. Natura oferuje jed
Orzech włoski to prawdziwy dar natury
Zielona łupina orzecha włoskiego to jeden z filarów tradycyjnych kuracji oczyszczających – zwłaszcza tych stosowanych w naturopatii czy ziołolecznictwie Hildegardy z Bingen. W połączeniu z piołunem i goździkiem tworzy klasyczny zestaw przeciwpasożytniczy.
Jakie są naturalne źródła kolagenu i jak wspierać jego produkcję w organizmie?
Kolagen to białko, które stanowi podstawowy budulec naszej skóry, stawów i tkanek łączących. Z wiekiem jego produkcja spada, co prowadzi do utraty jędrności skóry, pojawienia się zmarszczek czy problemów ze stawami. Ale czy wiesz, że odpowiednia dieta i s
Czym są zakwaski i dlaczego warto je stosować?
Coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na wsparcie zdrowia i odporności – również poprzez codzienną dietę. Jednym z takich rozwiązań są zakwaski, czyli kultury bakterii używane do domowej fermentacji mleka. Dzięki nim można w prosty sposób przyg
Jak stosować zioła, aby naprawdę działały?
W świecie, w którym wszystko ma działać „na już”, zioła przypominają o innym rytmie - o powrocie do harmonii, rytuałów i procesów, które są długotrwałe, a nie natychmiastowe.
5 najczęstszych objawów słabego przepływu energii
Każdego dnia budzisz się bez motywacji? Starasz się działać, ale czujesz się coraz bardziej wyczerpana – jakby coś w środku gasło? To nie przypadek! Nasz organizm nie tylko funkcjonuje biologicznie, ale także energetycznie – a gdy energia życiowa nie pł
Poznaj przepis Melanie na wiosenną, ziołową lemoniadę!
Poznaj przepis Melanie na wiosenną, ziołową lemoniadę!
 Pyłek Sosnowy
Przeciwdziała starzeniu się serca, mózgu i wątroby: poprzez spowalnianie odkładania się w tych tkankach lipofucyny, której złogi są produktem ubocznym przemiany materii i stanowią jeden ze wskaźników procesu starzenia się. Zakłócają one pracę narządów, ic
Zioła, czyli leki prosto z serca natury
Zioła nie powinny być stosowane bez podstawowej wiedzy. Znając swoje potrzeby możesz zacząć szukać odpowiednich ziół. Wymaga to zrozumienia ich właściwości. Na początku to, że rośliny mają charakter może wydawać się dziwne, jednak w naszej kulturze tak na
GPTCHAT