Wczytuję dane...
Witamy na blogu!
Co zawierają popularne filtry przeciwsłoneczne?
Czy naprawdę potrzebujemy kremów z filtrem UV? Co, jeśli... to właśnie one nam szkodzą? Przez lata powtarzano nam, że słońce to wróg. Że musimy się chronić codziennie, 365 dni w roku, bo inaczej czeka nas rak skóry, zmarszczki i katastrofa. Ale czy wiesz
Kreatyna to coś więcej niż suplement dla sportowców.
Jest naturalnie produkowana w naszym organizmie, ale często – szczególnie w stresie i chorobach potrzebna jest jej dodatkowa suplementacja. Dlaczego warto ją przyjmować?
Jakie zioła najlepiej wspierają wątrobę i nerki w usuwaniu toksyn?
Czy wiesz, że wątroba i nerki pełnią rolę naturalnych „filtrów” organizmu, odpowiedzialnych za usuwanie toksyn? Współczesny styl życia, zanieczyszczone środowisko oraz dieta bogata w przetworzone produkty mogą jednak obciążać te organy. Natura oferuje jed
Orzech włoski to prawdziwy dar natury
Zielona łupina orzecha włoskiego to jeden z filarów tradycyjnych kuracji oczyszczających – zwłaszcza tych stosowanych w naturopatii czy ziołolecznictwie Hildegardy z Bingen. W połączeniu z piołunem i goździkiem tworzy klasyczny zestaw przeciwpasożytniczy.
Jakie są naturalne źródła kolagenu i jak wspierać jego produkcję w organizmie?
Kolagen to białko, które stanowi podstawowy budulec naszej skóry, stawów i tkanek łączących. Z wiekiem jego produkcja spada, co prowadzi do utraty jędrności skóry, pojawienia się zmarszczek czy problemów ze stawami. Ale czy wiesz, że odpowiednia dieta i s
Czym są zakwaski i dlaczego warto je stosować?
Coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na wsparcie zdrowia i odporności – również poprzez codzienną dietę. Jednym z takich rozwiązań są zakwaski, czyli kultury bakterii używane do domowej fermentacji mleka. Dzięki nim można w prosty sposób przyg
Jak stosować zioła, aby naprawdę działały?
W świecie, w którym wszystko ma działać „na już”, zioła przypominają o innym rytmie - o powrocie do harmonii, rytuałów i procesów, które są długotrwałe, a nie natychmiastowe.
5 najczęstszych objawów słabego przepływu energii
Każdego dnia budzisz się bez motywacji? Starasz się działać, ale czujesz się coraz bardziej wyczerpana – jakby coś w środku gasło? To nie przypadek! Nasz organizm nie tylko funkcjonuje biologicznie, ale także energetycznie – a gdy energia życiowa nie pł
Poznaj przepis Melanie na wiosenną, ziołową lemoniadę!
Poznaj przepis Melanie na wiosenną, ziołową lemoniadę!
 Pyłek Sosnowy
Przeciwdziała starzeniu się serca, mózgu i wątroby: poprzez spowalnianie odkładania się w tych tkankach lipofucyny, której złogi są produktem ubocznym przemiany materii i stanowią jeden ze wskaźników procesu starzenia się. Zakłócają one pracę narządów, ic
GPTCHAT