Wczytuję dane...
Witamy na blogu!
Styczeń miesiącem nerek
Styczeń jest miesiącem, gdy zima nabiera mocy, a więc czasem, w którym warto skupić się na refleksji, kumulacji energii i regeneracji organizmu. Nerki w tym okresie najszybciej się regenerują, ponieważ to ich sezon energetyczny.
Jak stosować koper włoski, anyż i miętę dla lepszego trawienia?
Zioła od dawna towarzyszą domowym sposobom na niestrawność. Wiele osób sięga po nie, gdy pojawia się uczucie pełności, wzdęcia albo napięcie w obrębie brzucha. Wśród najczęściej stosowanych naparów znajdują się koper włoski na trawienie, anyż oraz mięta n
Jakie zioła pomagają pozbyć się pasożytów z organizmu?
Zainteresowanie naturalnymi sposobami na pasożyty rośnie od kilku lat, głównie za sprawą większej świadomości dotyczącej mikrobioty i jej wpływu na odporność. Choć temat bywa przedstawiany w uproszczeniu, warto spojrzeć na niego z perspektywy faktów. Zioł
Idealne na tę porę roku - Złote Mleko!
Złote mleko zawdzięcza swoje dobroczynne właściwości właśnie kurkumie a dokładniej zawartej w niej kurkuminie. Przede wszystkim połączenie kurkumy z mlekiem kokosowym i olejem kokosowym wspomoże nasz organizm w oczyszczaniu z toksyn.
Jak odbudować mikroflorę jelitową po antybiotykach? Naturalne probiotyki w diecie
Antybiotykoterapia potrafi mocno namieszać w układzie pokarmowym. Kobiety po 30. roku życia często zauważają po niej spadek energii, większą podatność na infekcje lub dyskomfort trawienny. To dobry moment, aby przyjrzeć się temu, jak przebiega odbudowa mi
Złe trawienie, dysbioza czy przewlekły stan zapalny mogą wpływać na lęk, depresję, bezsenność czy mgłę mózgową.
Nie bez powodu mówi się, że nasze samopoczucie zaczyna się w brzuchu. Złe trawienie, dysbioza czy przewlekły stan zapalny mogą wpływać na lęk, depresję, bezsenność czy mgłę mózgową.
Jak parzyć zioła, aby zachować ich właściwości zdrowotne?
Wydaje Ci się, że wystarczy zalać zioła wrzątkiem i gotowe? Nic bardziej mylnego! To, jak je parzysz, ma ogromne znaczenie dla ich smaku i skuteczności. Zbyt gorąca woda może zniszczyć cenne olejki eteryczne, a zbyt krótki czas parzenia sprawi, że napar n
Mikrobiota – naturalna armia obrońców
Jelita to centrum immunologiczne organizmu, gdzie znajduje się aż 70–80% komórek odpornościowych. To właśnie od nich zależy, czy organizm poradzi sobie z infekcją, jak zareaguje na toksyny i czy będzie chroniony przed chorobami autoimmunologicznymi. 
Jeśli chcesz zadbać o skórę – najpierw zajmij się jelitami i trawieniem.
Gdy układ pokarmowy i wątroba są przeciążone, organizm wykorzystuje skórę jako „dodatkową drogę” oczyszczania. W efekcie pojawiają się trądzik, wysypki, egzemy, a czasem przewlekłe dermatozy.
Jakie zioła pomagają we wzmacnianiu odporności?
Odporność to temat, który wraca szczególnie w okresie jesienno-zimowym, ale w rzeczywistości warto o nią dbać przez cały rok. Styl życia, dieta, ruch i sen mają ogromne znaczenie, jednak coraz więcej osób sięga również po zioła na odporność oraz napary z
GPTCHAT