Słonecznik Łuskany Premium 500g
Pestki słonecznika są źródłem witamin (witaminy E i witamin z grupy B) i minerałów (magnez, wapń, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen). Posiadają wysoką zawartość białka i wysoką zawartość błonnika pokarmowego.
Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Mangan wspomaga ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.
Jak spożywać słonecznik łuskany?
Pestki mogą być spożywane samodzielnie jako przekąska. Można dodawać je do musli, jogurtów, ciastek, domowego pieczywa, a także do sałatek.
Składniki: słonecznik łuskany ziarno 100 %
Wartości odżywcze: | w 100 g |
---|---|
Wartości energetyczne | 2445 kJ / 584 kcal |
Tłuszcze w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
51 g 4 g |
Węglowodany w tym cukry |
20 g 6 g |
Białko | 21 g |
Błonnik | 0 g |
Sól | 0,09 g |
Kraj pochodzenia: Bułgaria