Pestki dyni
Pestki dyni są źródłem magnezu i cynku. Magnez zawarty w pestkach pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Natomiast cynk pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie.
Jak spożywać pestki z dyni?
Pestki można jeść same w formie przekąski. Można dodawać je do jogurtów, do sałatek, płatków śniadaniowych, czy zapiekanych warzyw.
Składniki: pestki dyni 100%
Kraj pochodzenia: Polska
Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu:
Wartość energetyczna |
2428 kJ / 586 kcal |
Tłuszcz: - kwasy tłuszczowe nasycone |
48 g 8,7 g |
Węglowodany: - cukry |
1,5 g 1,3 g |
Błonnik |
0 g |
Białko |
34 g |
Sól |
0,0021 g |