2 szt.
1 szt.
36,90
zł
Opis produktu
Nasiona Chia – Szałwia Hiszpańska 250g
Pochodząca z Meksyku i Gwatemali szałwia hiszpańska, a głównie jej nasiona, posiada wiele właściwości zdrowotnych. Warto więc by znalazła się w menu każdego. Można ją dodawać do różnych dań, m. in.: koktajli, sałatek, kasz, musli lub w postaci rozdrobnionej do zagęszczania zup.
Zalecane dzienne spożycie: Zalecane dawkowanie to 3 łyżeczki dziennie dla osoby dorosłej. Ze względu na właściwości oczyszczające należy uzupełniać wodę (ok. 2 litrów dziennie).
Jak spożywać nasiona chia?
Maksymalne dzienne spożycie nie powinno przekroczyć 15 g (ok. 3 łyżeczki). Można nimi posypywać sałatki czy dodawać do deserów. Spożywając nasiona chia należy pić 2 litry wody dziennie.
Najlepsze efekty otrzymamy spożywając pianko-galaretkę, którą sporządza się w stosunku 9:1. Na 9 części wody dajemy 1 część nasion. Pianko-galaretkę możemy przechowywać w lodówce, jednak najpożywniejsza jest gdy jest świeża.
Można ją dodawać do jogurtów, owsianek, dżemów w stosunku pół na pół. Otrzymamy wówczas danie o łagodnej teksturze.
Pianka jest naturalnym emulgatorem, można ją dodawać do dań zamiast tłuszczu, wtedy najlepiej ją wykonać w stosunku 8:1
Jak sporządzić pudding z nasion chia?
Aby otrzymać pudding należy wlać do naczynia 9 łyżek wody i wsypać płaską łyżeczkę nasion, wymieszać trzepaczką, aby nie było grudek i odstawić na 10 min. Ponownie wymieszać. Po tym czasie spożyć powstałą pianko-galaretkę, popijając ją szklanką wody.
Składniki: nasiona chia 100%
Kraj pochodzenia: Paragwaj
|
Wartość odżywcza: |
100 g |
|
Wartość energetyczna |
2096 kJ/ 505 kcal |
|
Tłuszcz: - kwasy tłuszczowe nasycone |
31 g 3,3 g |
|
Węglowodany: - cukry |
25 g 0 g |
|
Błonnik |
23 g |
|
Białko |
20 g |
|
Sól |
0,04 g |
Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Ostrzeżenie: Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Produkt przeznaczony jest dla dorosłych. Spożywanie produktu jest niewskazane w okresie ciąży i karmienia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zróżnicowany sposób odżywiania i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie stosować po upływie daty minimalnej trwałości.
Masa netto: 250g
Producent: Aromat Natury Strażacka 3 76-248 Dębnica Kaszubska
Opinie Klientów
4 szt.
6 szt.
