Zioła Odporność Organizmu

Zioła na Odporność

Wszystko w co obfituje natura, jest wokół nas i zostało nam dane, abyśmy skutecznie dbali o swoją odporność w sposób naturalny. Korzystajmy z tego! A odporność znajduje się w powszechnie znanych nam „chwastach”.

W czasie sezonu grypowego warto wspomagać siły obronne organizmu i przyjmować zioła immunostymulujące, a do tych ziół należą:

Owoc aronii

Jako pierwszy super owoc, często niedoceniany w Polsce, jest owoc aronii. W lecznictwie stosowany jest u ludzi z chorobą nadciśnieniową do obniżenia ciśnienia krwi i miażdżycy naczyń krwionośnych. Posiadają właściwości ściągające i przeciwzapalne dzięki zawartym w nich garbnikom i kwasom organicznym. Owoce aronii cudownie uzupełniają braki witamin i związków mineralnych w organizmie. Są istotnym składnikiem mieszanek ziołowych, zwiększających przede wszystkim odporność organizmu, wykrztuśnych, a także przeciwgorączkowych. Zalecana jest w postać soków, syropów, dżemów, galaretek przy obniżonej odporności, na infekcje szczególnie górnych dróg oddechowych, a także po osłabieniu organizmu i po chorobach, gdzie stosowano antybiotyk.

Kora wierzby

Jeśli dopada nas grypa, warto wykorzystywać zioła, które działają napotnie i przeciwzapalnie, takim ziołem, jednym z lepszych jest kora wierzby, gdyż surowiec ten posiada wysoką zawartość glikozydów salicylowych m. in salicynę. Wyciągi z kory działają przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie, tak jak aspiryna, ale bez skutków ubocznych.

Jarząb pospolity

Jarząb pospolity potocznie znana jako jarzębina jest składnikiem mieszanek ziołowych wzmacniających organizm, ale przede wszystkim należą do leków witaminowych, ze względu na znaczą zawartość witaminy C i prowitaminy A, wzmacnia siły witalne i odporność organizmu, jest surowcem ogólnie dodającym wigoru, a w czasie przeziębień łagodzi objawy i skraca czas trwania choroby.

Czarny bez

Bez czarny to jeden z najbardziej podstawowych leków domowych, gdyż ma bardzo szerokie zastosowanie lecznicze. Prawie wszystkie części tej rośliny (kwiat, owoc, kora z korzeni, korzenie i liście) są używane i wykorzystywane jako surowiec leczniczy. Jednak głównym jest kwiat i owoc bzu czarnego. W medycynie ludowej stosowane były jako lek napotny, przeciwgorączkowy i lekko moczopędny. Napar z kwiatów suszonych: 1 łyżkę kwiatów zalewamy szklanka wrzącej wody i pozostawiamy do naciągnięcia na 15 minut. Popijamy kilka razu dziennie, przy kaszlu, w przeziębieniu, zaflegmieniu płuc, katarze, a także przy zapaleniu oskrzeli, w gorączce lub reumatyzmie.

Kwiat lipy

Kwiat lipy jest stosowany przy napięciu nerwowym i zbytniej pobudliwości nerwowej. Ma działanie tonizujące, uspokajające, przeciwskurczowe, przeciwgorączkowe, napotne, moczopędne, przeciwzapalne i łagodnie ściągające. Profilaktycznie stosujemy kwiat lipy przeciw miażdżycy i nadciśnieniu oraz niektórych rodzajach migreny. Jednak ma najczęstsze i najskuteczniejsze zastosowanie w leczeniu przeziębień, w stanach gorączkowych, przy grypie zaflegmieniach, nieżytach dróg oddechowych, zapaleniach gardła i oskrzeli. Kwiatostan lipy jest istotnym składnikiem różnych mieszanek i herbat ziołowych.

Napar z kwiatów lipy: 2 łyżki kwiatów zalać 2 szklankami wrzącej wody i pozostawić przez 15 min do naciągnięcia. Przecedzić. Pić małymi łykami 3 razy dziennie miedzy posiłkami. Napar pomaga uspokoić się, ułatwia zasypianie, pomaga odzyskać siły w czasie i po chorobie.

Syrop z malin

Gdy na zimę przygotujemy sobie syrop z malin, z naparem z kwiatu lipy, to możemy być pewny, że żadna grypa, wirusy, czy gorączka nie będzie nam straszna. No właśnie… Malinki. Owoce malin mają doskonałe właściwości smakowe, dietetyczne i spożywcze. Znajduje się w nich bogactwo kwasów organicznych i witamin: C, E, B1, B2, B6 oraz związki mineralne potasu, magnezu, wapnia i żelaza. Najwspanialsze jest to, że wszystkie witaminy i minerały są w całości przyswajalne przez organizm, a wiec taki owoc to niesamowita bomba witaminowa!

Kto z nas nie zna pysznego syropu ze świeżych malin, cudowne antidotum, które jest zalecane przy przeziębieniach, grypie, podwyższonej temperaturze, anginie, czy zapaleniu oskrzeli? Syrop działa napotnie i przeciwgorączkowo, wzmacniający siły witalne i odporność organizmu.

Owoce dzikiej róży

Owoce dzikiej róży stanowią wyjątkowy surowiec leczniczy, zawierający bogaty zestaw witamin przede wszystkim C, ale także A, K, B1, B2, E oraz P. Działanie lecznicze w owocach wykazują związki garbnikowe, cukry, kwasy organiczne, flawonoidy, sole mineralne zawierające wapń, magnez i żelazo. Dzika róża znana jest ludzkości od kilku tysięcy lat. W czasach pierwotnych używano jej jako pożywienie, a potem w lecznictwie. W medycynie ludowej stosowano owoc róży w nadciśnieniu, chorobach serca i wątroby. Owoce róży wzmacniają ogólną odporność organizmu, ze względu na przebogate źródło witaminy C. Naturalna witamina C jest kilkukrotnie skuteczniejsza w działaniu od syntetycznej. Owoce róży stosuje się jako leki witaminowe, w nieżytach przewodu pokarmowego, biegunkach, w chorobach wrzodowych żołądka, dwunastnicy, chorobach zakaźnych i jako ogólne pobudzenie sił życiowych organizmu, dodające wigoru i siły.

Czosnek

Czosnek to tak naprawdę naładowana, wypełniona po brzegi bomba zdrowia, w której znajdują się ogromne ilości czynnych substancji. Zawiera allicynę o działaniu silnie bakteriobójczym, olejki siarkowe, wiele witamin, w tym prowitaminę A, witaminy B1, B2, PP, witaminę C oraz liczne sole mineralne potasu, wapnia, magnezu oraz rzadkie i niezbędne mikroelementy jak kobalt, nikiel, chrom i wiele innych. Czosnek to roślina przyprawowa, lecznicza, stawiająca na nogi, niczym najskuteczniejszy antybiotyk.

Wykazuje działanie antyseptyczne, bakteriobójcze, żółciopędne, przeciwmiażdżycowe, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwpasożytnicze, niweluje zmęczenie po ciężkiej pracy. A także ma działanie wykrztuśne, napotne, stosowany regularnie chroni przed przeziębieniem i zapaleniem oskrzeli. Ma zastosowanie w zakażeniach górnych dróg oddechowych, przewodu pokarmowego, a także wzmacnia odporność i dodaje wigoru.

Cebula

Jak czosnek to i cebula. Cebula wykazuje przede wszystkim działanie bakteriobójcze, antyseptyczne, przeciwzakrzepowe i antyinfekcyjne. Przeciwdziała staną zapalnym w organizmie. Stosowana jest w chorobach dróg oddechowych, zwiększa wydzielanie śluzu i hamuje rozwój bakterii. Związki siarkowe w cebuli działają przeciwdrobnoustrojowo, antybakteryjne, obniżają ciśnienie krwi i wykazują działanie przeciwmiażdżycowe.

Wykorzystywana jest w stanie świeżym, suszonym i liofilizowanym. W lecznictwie używa się jej głównie jako wyciąg ze świeżej cebuli, w połączeniu z miodem, stosowana jest przy kaszlu, anginie, awitaminozie i w trakcie przeziębienia. Cebula charakteryzuje się cudownymi właściwościami we wszystkich dolegliwościach związanych z oddychaniem, w zapaleniu krtani, opłucnej, oskrzeli i węzłów chłonnych, ma działanie wykrztuśne. Ale także cebula zmniejsza poziom cholesterolu, obniża poziom lipidów i ciśnienie krwi.