Wczytuję dane...

Jak działa effect flush?

Jak działa effect flush?

Poznajcie witaminę B3, inaczej kwas nikotynowy, która powoduje EFFECT FLUSH czyli efekt gwałtownego rozszerzenia podskórnych naczyń krwionośnych, powodując zaczerwienienie, rozgrzanie i pieczenie skóry twarzy, uszu, nóg, brzucha, a nawet całego ciała.

Naczynia krwionośne zostają rozszerzone, dzięki temu przez nasz mózg przepływa więcej krwi, a przyczynia się to do:

  • zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, poprawia się koncentracja, bystrość, refleks i szybkość,
  • wspomaga krążenie i przyczynia się do dużo lepszego dotlenienia tkanek i wszystkich komórek organizmu,
  • działa antydepresyjnie, antystresowo i przeciwlękowo,
  • pomaga zachować prawidłowy metabolizm energetyczny,
  • zachowuje w bardzo dobrym stanie skórę i błony śluzowe,
  • a co najważniejsze przedłuża życia poprzez naprawdę mocne dotlenienie organizmu!

Dodatkowo:

  • bierze udział w licznych reakcjach enzymatycznych, podczas przemian metabolicznych,
  • uczestniczy w procesie produkcji energii w mitochondriach,
  • potrzebna do przekształcania koenzymu Q do jego aktywnej formy acetylokoenzymu A,
  • niezbędna do sprawnego działanie układu nerwowego, ochrania komórki nerwowe przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników.

Dawkowanie kwasu nikotynowego dla efektu flush

Dawka kwasu nikotynowego powinna zostać indywidualnie dobrana, w zależności od wysycenia organizmu. Z całą pewnością efekt zaczerwienienia będzie mocniejszy na początku przyjmowania kwasu nikotynowego, jednak z biegiem czasu, organizm nasyca się witaminą B3 i dopiero większe dawki powodują efekt flush. Na początek zaczynamy od dawki 50mg. Efekt flush to dawka, którą organizm sam wyznacza, to górna granica, która jest wystarczająca organizmowi i oznacza, że ta ilość jest odpowiednia i więcej nie potrzeba. Na początek powinna to być naprawdę minimalna ilość, około 0,1g.

Zaleca się stosować 3x do 0,5g kwasu nikotynowego. Stosujemy na czczo lub po jedzeniu. Nie zaleca się łączyć z witaminą C, gdyż zmniejsza efekt flush.