Wczytuję dane...

Konsultacja żywieniowo- dietetyczna

Konsultacja żywieniowo- dietetyczna

Konsultacja żywieniowo- dietetyczna

Konsultacja żywieniowa to PODSTAWĄ w holistycznej pracy, aby odnieść SUKCES, jaki sobie postawiliśmy.

Na konsultacjach:

  • Sam stworzysz swój jadłospis - nauczę Cię zdrowo jeść i samodzielnie konstruować swój jadłospis.
  • Zastosuj świadome odżywianie - pokażę, które nawyki żywieniowe warto zmienić i dlaczego, ponieważ chcę abyś samodzielnie i świadomie podchodził do odżywiania.
  • W końcu zrozumiesz - pomogę Ci zrozumieć w jaki sposób pokarm, który spożywasz wpływa na Twój organizm.
  • Zero liczenia - nie będę kazać liczyć Ci kalorii ani używać wagi kuchennej do każdorazowego odmierzania porcji produktu przed spożyciem.
  • Żadnych zawiłych rozpisek dietetycznych  - na konsultacji nie otrzymasz gotowej rozpiski, a jedynie zalecenia żywieniowe, które wdrożone do codziennego stylu życia zaowocują zdumiewającymi rezultatami.
  • Zrozumiesz dlaczego tyjesz - wytłumaczę Ci dlaczego tyjemy i co zrobić, aby zatrzymać ten proces, a także jak zdrowo pozbyć się nadwagi.

Jak wygląda konsultacja żywieniowa?

  • przeanalizuję Twoje nawyki żywieniowe oraz styl życia,
  • przeprowadzę obszerny wywiad zdrowotno–żywieniowy, 
  • odniosę się do wyników badań krwi (jeśli zdecydujesz się takowe zrobić) 
  • wykonam pomiar składu ciała na wadze Charder MBF 6010, która pozwoli przeanalizować typ Twojej sylwetki, zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśni szkieletowych, wody i innych istotnych parametrów,
  • podsumowując wszystkie informacje dobiorę konkretne zalecenia żywieniowe, zaproponuję jadłospis oraz ewentualną suplementację,
  • nie rozpiszę Ci typowego planu żywieniowego, ale co ważniejsze nauczę Cię jak samemu to robić. W końcu zdrowe odżywianie powinno być proste w stosowaniu i prowadzone całe życie, niekoniecznie pod stałym nadzorem dietetyka. 

Uzyskałeś zalecenia żywieniowe, zmieniłeś swoje nawyki i co dalej?

Kolejnym krokiem może być kontrola żywieniowa:

  • ponowne badanie na analizatorze składu ciała umożliwi zweryfikowanie czy zmiana nawyków żywieniowych odniosła pożądany skutek,
  • daje szansę wprowadzenia ewentualnych modyfikacji do planu żywieniowego, jeśli poprzednie nie przyniosły oczekiwanych rezultatów,
  • motywuje do natychmiastowego wprowadzenia planu żywieniowego w życie,
  • umożliwia bycie na bieżąco w stałym kontakcie ze mną, gdzie wspieram i motywuje,

Pierwsza kontrola żywieniowa powinna mieć miejsce po około 2-4 tygodniach od wprowadzenia zmian w jadłospisie.

WAŻNE INFORMACJE:

  • konsultacja żywieniowa trwa 60-90 minut, kontrola 30-60 minut.
  • podczas konsultacji/kontroli wykonam analizę składu ciała.
  • płatność za konsultację/kontrolę przyjmowana jest przelewem bankowym lub na miejscu po odbyciu wizyty.

Napisz lub zadzwoń do mnie i umów się na wizytę.

Zapraszam serdecznie!

535 111 606

sklep@melanieherbs.pl