Konsultacja żywieniowo- dietetyczna

2022-01-17 12:55:00

Konsultacja żywieniowa to PODSTAWĄ w holistycznej pracy, aby odnieść SUKCES, jaki sobie postawiliśmy.

Na konsultacjach:

Sam stworzysz swój jadłospis - nauczę Cię zdrowo jeść i samodzielnie konstruować swój jadłospis.
Zastosuj świadome odżywianie - pokażę, które nawyki żywieniowe warto zmienić i dlaczego, ponieważ chcę abyś samodzielnie i świadomie podchodził do odżywiania.
W końcu zrozumiesz - pomogę Ci zrozumieć w jaki sposób pokarm, który spożywasz wpływa na Twój organizm.

Zero liczenia - nie będę kazać liczyć Ci kalorii ani używać wagi kuchennej do każdorazowego odmierzania porcji produktu przed spożyciem.
Żadnych zawiłych rozpisek dietetycznych - na konsultacji nie otrzymasz gotowej rozpiski, a jedynie zalecenia żywieniowe, które wdrożone do codziennego stylu życia zaowocują zdumiewającymi rezultatami.
Zrozumiesz dlaczego tyjesz - wytłumaczę Ci dlaczego tyjemy i co zrobić, aby zatrzymać ten proces, a także jak zdrowo pozbyć się nadwagi.

przeanalizuję Twoje nawyki żywieniowe oraz styl życia,
przeprowadzę obszerny wywiad zdrowotno–żywieniowy,
odniosę się do wyników badań krwi (jeśli zdecydujesz się takowe zrobić)
wykonam pomiar składu ciała na wadze Charder MBF 6010, która pozwoli przeanalizować typ Twojej sylwetki, zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśni szkieletowych, wody i innych istotnych parametrów,
podsumowując wszystkie informacje dobiorę konkretne zalecenia żywieniowe, zaproponuję jadłospis oraz ewentualną suplementację,
nie rozpiszę Ci typowego planu żywieniowego, ale co ważniejsze nauczę Cię jak samemu to robić. W końcu zdrowe odżywianie powinno być proste w stosowaniu i prowadzone całe życie, niekoniecznie pod stałym nadzorem dietetyka.

Kolejnym krokiem może być kontrola żywieniowa:

ponowne badanie na analizatorze składu ciała umożliwi zweryfikowanie czy zmiana nawyków żywieniowych odniosła pożądany skutek,
daje szansę wprowadzenia ewentualnych modyfikacji do planu żywieniowego, jeśli poprzednie nie przyniosły oczekiwanych rezultatów,
motywuje do natychmiastowego wprowadzenia planu żywieniowego w życie,
umożliwia bycie na bieżąco w stałym kontakcie ze mną, gdzie wspieram i motywuje,

Pierwsza kontrola żywieniowa powinna mieć miejsce po około 2-4 tygodniach od wprowadzenia zmian w jadłospisie.

konsultacja żywieniowa trwa 60-90 minut, kontrola 30-60 minut.
podczas konsultacji/kontroli wykonam analizę składu ciała.
płatność za konsultację/kontrolę przyjmowana jest przelewem bankowym lub na miejscu po odbyciu wizyty.

Napisz lub zadzwoń do mnie i umów się na wizytę.

Zapraszam serdecznie!

535 111 606

sklep@melanieherbs.pl