Poznaj sposoby Melanie na redukcję cellulitu!
2025-03-11 08:51:00
Cellulit, znany również jako "skórka pomarańczowa", to problem, który dotyka wiele kobiet. Jest on spowodowany, przede wszystkim przez cukier, słodycze i węglowodany jedzone w nadmiarze. W komórkach tłuszczowych odkładają się złogi cukrowe, których organizm nie jest w stanie spalić. Środowisko w ciele jest toksyczne, przesłodzone i odwodnione, to główna przyczyna cellulitu.
Poznaj sposoby Melanie na jego redukcję!
- Dieta bogata w antyoksydanty i kolagen
To jeden z najskuteczniejszych sposobów w walce z cellulitem. Antyoksydanty neutralizują działanie wolnych rodników, które uszkadzają komórki skóry i przyspieszają procesy starzenia. Dzięki nim możemy poprawić elastyczność skóry i wspomóc regenerację tkanek. Kolagen, z kolei, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu jędrności i elastyczności skóry. Wspomaga odbudowę struktury skóry, poprawiając jej wygląd i sprężystość.
- Woda i elektrolity
Picie odpowiedniej ilości wody pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, co przyczynia się do poprawy wyglądu skóry. Regularne picie wody nawadnia komórki skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej jędrna i elastyczna. Dodatkowo, warto przyjmować elektrolity, które wspierają równowagę wodną organizmu i pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu limfatycznego.
- Aktywność fizyczna
Regularna aktywność fizyczna poprawia krążenie i elastyczność skóry oraz wspomaga eliminację toksyn z organizmu, co przyczynia się do zmniejszenia widoczności cellulitu. Ruch i ćwiczenia fizyczne to podstawa, aby go naturalnie usunąć.
- Masaże antycellulitowe
Zabiegi, takie jak masaż bańką chińską lub szczotką, albo masaż limfatyczny mogą pomóc w redukcji cellulitu poprzez poprawę krążenia krwi i limfy. Takie masaże mamy również w ofercie naszego Gabinetu!
- Zioła
Wszelkie zioła, znane ze swoich właściwości poprawiających krążenie krwi i wzmacniających tkankę łączną będą świetnym wsparciem w redukcji cellulitu!
Do tej grupy należą, między innymi:
- pokrzywa,
- nawłoć,
- skrzyp polny,
- mniszek lekarski.